Para evitar una base húmeda, el primer paso al preparar una tarta de verduras está en el relleno. Los vegetales que sueltan abundante líquido necesitan una cocción previa y un buen escurrido antes de entrar en contacto con la masa. En el caso de los zapallitos, conviene cocinarlos destapados para favorecer la evaporación y luego dejarlos escurrir antes de incorporar los demás ingredientes.

Con la calabaza, una alternativa es usar el horno: ese método permite concentrar el sabor de las verduras que admiten esa cocción. Entre las combinaciones posibles están la calabaza asada con espinaca y ricota, o la calabaza con tomates salteados y almendras. Estas últimas aportan una textura crocante y pueden tostarse unos minutos en el horno, hasta que empiecen a tomar color.

Para acompañar el vegetal principal, se puede preparar un salteado de cebolla, ajo y morrón cortados pequeños, con un poco de aceite. Después entran en juego los ingredientes que dan consistencia: huevo y quesos como mozzarella, ricota, cremoso, parmesano o semiduros. El queso untable también sirve para aportar cremosidad, al igual que unas cucharadas de crema de leche.

Los condimentos permiten variar el relleno sin cambiar toda la preparación. Pimienta, nuez moscada, pimentón, curry y hierbas frescas son algunas de las opciones. También pueden aprovecharse verduras ya cocidas que hayan quedado de otra comida, con combinaciones ajustadas a los ingredientes disponibles.

La base admite dos caminos. Con una tapa comprada, alcanza con cubrir el molde, distribuir el relleno y hornear hasta que el fondo y los bordes se doren. Para hacerla en casa, una mezcla de harina, agua, aceite y sal permite obtener una masa rústica sin un amasado prolongado. Se le pueden incorporar hierbas o semillas de sésamo, chía, lino y girasol.

El formato también puede cambiar. La preparación de espinaca y ricota admite una presentación cerrada, en forma de cilindro, siempre que el relleno tenga suficiente firmeza para sostenerse. Otra posibilidad es prescindir de la masa y combinar espinaca con choclo.

Para organizar otras comidas, las tartas pueden congelarse divididas en porciones y calentarse al servir. Así, una misma preparación permite resolver distintos momentos del menú. ¿Qué combinación de verduras usás para tus tartas?