El Efecto Baader-Meinhof, también conocido como fenómeno de la frecuencia ilusoria, es un sesgo cognitivo que nos hace percibir un aumento en la frecuencia de algo que recientemente ha captado nuestra atención. Por ejemplo, si compras un coche de una marca específica, de repente empiezas a ver ese mismo coche por todas partes.

Este fenómeno se produce debido a dos procesos psicológicos. Primero, cuando algo nos llama la atención, nuestro cerebro lo registra como importante y empieza a buscarlo activamente. Segundo, cuando encontramos ese algo de nuevo, nos llamamos a nosotros mismos la atención sobre ello, reforzando la percepción de que está 'por todas partes'.

A pesar de que puede parecer misterioso o incluso sobrenatural, el Efecto Baader-Meinhof es completamente normal y una parte integral de cómo funciona nuestra percepción. Entender este efecto puede ayudarnos a ser más conscientes de cómo nuestra atención y percepción están interconectadas y cómo pueden ser manipuladas.